[Kindle] LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO descargar gratis

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE

Ficha técnica

• LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
• JESSIE INCHAUSPE
• Número de páginas: 288
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411190947
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Libro electrónico gratuito para descargar en pdf LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO CHM 9788411190947

Overview

La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

LIBROS RELACIONADOS: Download PDF La religion woke pdf, [PDF] Faune forestière française, Guide écologique illustré - Tome 1, Mammifères, Oiseaux, Reptiles, Amphibiens by download link, {epub download} Jenny James Is Not a Disaster: A Novel by Debbie Johnson link, LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA leer el libro read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Méthode de français Défi 4 B2 - Livre de l'élève here, Female Force: Taylor Swift the graphic novel edition by Eric M Esquivel, Ramon Salas, Darren G Davis on Audiobook New link, CYBERPUNK 2077: NO HAY COINCIDENCIAS EBOOK | RAFAL KOSIK | Descargar libro PDF EPUB download link, Online Read Ebook Concours ATSEM ASEM - 2024-2025 - Externe, interne et 3e voie - Tout-en-un download link, [Pdf/ePub/Mobi] RUGE - DANIEL HABIF descargar ebook gratis here, [PDF] Deciphering Good Omens: Nice and Accurate Essays on the Novel and Television Series by Erin Giannini, Amanda Taylor download link, DOWNLOADS Albert Brooks: Interviews by Alexander Greenhough here, Download Pdf 365 jours avec Jamy - On en apprend tous les jours ! here, Descargar PDF DESPUES DEL DESHIELO download link,